Toxic Positivity Berkedok Peduli yang Merusak Mental Mahasiswa

Kuliah itu berat. Ia bukan lagi sekadar perihal goresan tinta di atas kertas, melainkan bagaimana cara kita mengemban tanggung jawab yang telah kita pilih sendiri. Menjalani hari-hari sebagai mahasiswa selalu penuh rintangan dan itu tidak pernah mudah. Tumpukan deadline tugas sering kali datang beruntun tanpa ampun. Apalagi seiring bertambahnya semester, tugas bukan lagi sekadar menyusun makalah biasa….

Baca Lengkapnya

Jerawat dan Runtuhnya Kepercayaan Diri Perempuan

Pernahkah kita membayangkan bagaimana perasaan seseorang ketika wajahnya menjadi bahan komentar hampir setiap hari? Atau pernahkah kita tanpa sadar bertanya, “Kok mukamu ada jerawatnya banyak sih?” karena menganggapnya sebagai pertanyaan biasa? Bagi sebagian orang, komentar seperti itu mungkin terdengar sepele. Namun, bagi banyak perempuan yang sedang mengalami masalah kulit, komentar tersebut dapat menjadi pengalaman yang…

Baca Lengkapnya

Pelecehan Seksual dan Relasi Kuasa di Dunia Pendidikan

Dunia pendidikan di Indonesia tengah menghadapi krisis moral yang sangat mengkhawatirkan. Banyak skandal pelecehan seksual mencuat di lingkungan akademik maupun keagamaan. Akar utama persoalan ini bukanlah sekedar masalah moralitas individu, melainkan adanya ketimpangan relasi kuasa yang akurat antara pelaku dan korban. Institusi pendidikan seharusnya menjadi tempat dalam membentuk karakter dan etika bangsa. Namun, tempat ini…

Baca Lengkapnya

Jilbab Bukan Paspor Aman dari Pelecehan

Pelecehan terhadap perempuan berjilbab bukanlah cerita fiksi. Bayangkan seorang perempuan berjilbab rapi pulang kerja sore hari, tiba-tiba seseorang melecehkannya di angkutan umum. Ketika ia melapor, orang-orang di sekitarnya justru berkata, “Lain kali jangan keluar sendiri.” jilbab yang ia kenakan tidak memberikan perlindungan apapun dari perilaku bejat pelaku. Kasus seperti ini bukan hal langka di Indonesia….

Baca Lengkapnya

Dilema Perempuan Gen Z Memilih Pasangan

Badan Pusat Statistik. (2022). Statistik Perkawinan dan Perceraian Indonesia 2021. Jakarta: BPS.

Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss, Vol. 1: Attachment. New York: Basic Books.

Gottman Institute. (2023). The Four Horsemen: Recognizing Criticism, Contempt, Defensiveness, and Stonewalling. Diakses 27 Mei 2026, dari https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-recognizing-criticism-contempt-defensiveness-and-stonewalling/

Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R., & Gladwell, V. (2013). Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out. Computers in Human Behavior, 29(4), 1841–1848.

Schwartz, B. (2004). The Paradox of Choice: Why More Is Less. New York: Ecco.

Baca Lengkapnya

Make Up sebagai Ekspresi Diri atau Ajang Perhatian?

Sebagian masyarakat masih memberi penilaian negatif kepada perempuan yang memakai make up. Mereka sering memberi cap “caper”, “kemayu”, atau terlalu mencari perhatian. Padahal, banyak perempuan memakai make up untuk meningkatkan rasa percaya diri, tampil lebih rapi, dan menghargai diri sendiri. Di era sekarang, make up sudah menjadi bagian dari gaya hidup dan bentuk ekspresi diri….

Baca Lengkapnya

Perempuan dan Standar yang Tak Pernah Selesai

Menjadi perempuan sering kali hidup berdampingan dengan berbagai standar yang terus berubah. Sejak kecil, perempuan sudah mengenal banyak aturan yang mengatur cara berpakaian, berbicara, hingga bersikap. Orang tua sering mengajarkan anak perempuan menjadi pribadi yang sopan, lembut, dan penurut. Ketika memasuki masa remaja, standar yang harus memenuhi mereka semakin bertambah. Masyarakat mulai menuntut perempuan terkait…

Baca Lengkapnya

Perempuan, Aktivitas Malam, dan Stigma yang Tak Kunjung Hilang

Malam baru saja tiba. Sekelompok mahasiswa masih berkumpul di ruang organisasi mahasiswa (ormawa) untuk melaksanakan rapat kegiatan kampus. Di tengah jalannya rapat, salah satu mahasiswi meminta izin pulang terlebih dahulu karena khawatir akan mendapat pertanyaan dari keluarga maupun lingkungan sekitar. Bukan karena ia melakukan suatu kesalahan, melainkan karena perempuan yang pulang malam masih sering menjadi…

Baca Lengkapnya

Peran Gender dalam Membentuk Identitas Sosial Generasi Muda di Era Digital

Perkembangan teknologi digital telah membawa perubahan besar dalam kehidupan sosial masyarakat, terutama bagi generasi muda. Kehadiran media sosial, platfrom digital, dan berbagai bentuk komunikasi modern tidak hanya mengubah cara seseorang berinteraksi. Namun juga memengaruhi cara individu memahami diri sendiri dan lingkungan sosialnya. Salah satu aspek yang mengalami perubahan dalam era digital adalah pemaknaan terhadap gender….

Baca Lengkapnya

Pola Tidur Sehat Bagi Mahasiswa Generasi Z

Generasi Z merupakan generasi yang tumbuh dan berkembang di tengah pesatnya perkembangan teknologi digital. Kehidupan mereka sangat dekat dengan internet, media sosial, serta berbagai perangkat elektronik yang mereka manfaatkan untuk mendukung aktivitas sehari-hari. Dalam dunia pendidikan tinggi, teknologi memberikan banyak kemudahan bagi mahasiswa untuk mengakses informasi, mengikuti perkuliahan, dan menyelesaikan tugas akademik. Namun, kemudahan tersebut…

Baca Lengkapnya

Ketika Kepercayaan Dikhianati

Di tengah masyarakat Indonesia, pesantren telah lama berperan sebagai lembaga pendidikan. Selain mengajarkan ilmu agama, pesantren juga membentuk karakter dan akhlak peserta didiknya. Bagi banyak orang tua, mengirim anak ke pesantren merupakan bentuk kepercayaan yang besar. Mereka berharap anak-anaknya tumbuh menjadi pribadi yang berilmu, berakhlak, dan memiliki pegangan hidup yang kuat. Namun, harapan tersebut terkadang…

Baca Lengkapnya

Di Bawah Garis Kelayakan: Tekanan Ekonomi & Cinta

Pernah ada momen ketika seorang laki-laki berdiri diam bukan di depan cermin, melainkan di dalam kepalanya sendiri dan bertanya: apakah aku sudah cukup secara ekonomi untuk layak dicintai? Bukan cukup sebagai manusia. Bukan cukup sebagai sosok yang hangat, jujur, atau hadir. Melainkan cukup secara angka. Cukup secara nominal. Cukup untuk berdiri di samping seseorang yang ia cintai…

Baca Lengkapnya

Invisible Labor terhadap Psikologis Ibu Pekerja

Kita sering melihat sosok perempuan yang menjadi sandaran keluarga. Sosok perempuan yang menjadi curhatan suami, dan anak-anaknya. Sosok perempuan yang tanpa pamrih mengurus keperluan sehari-hari bahkan saat dia sendiri juga memiliki kesibukan karir. Ya. Ibu. Sosok perempuan itu adalah ibu. Ibu adalah pahlawan yang tanpa pamrih memberikan kita nasihat. Ibu memberikan kita amanat juga pendidikan…

Baca Lengkapnya

Menimbang Kembali Peran Pendidikan Agama Islam di Tengah Krisis Moral

Belakangan ini, persoalan krisis moral semakin sering menjadi perhatian masyarakat. Berbagai kasus yang terjadi seperti perundungan, kekerasan, dan rendahnya sikap menghormati orang lain, sehingga menyebabkan lunturnya nilai kejujuran menunjukkan bahwa yang masyarakat hadapi di era modern bukan hanya teknologi dan kemajuan ilmu pengetahuan digital. Namun juga menyangkut kualitas moral manusia. Memang betul kemajuan zaman telah…

Baca Lengkapnya

Merantau: Jalan Perempuan Mencari Ruang untuk Tumbuh

Perempuan dan masyarakat memiliki hubungan yang erat. Sejak lahir, perempuan hidup di tengah berbagai norma, aturan, serta harapan yang masyarakat ciptakan dan pelihara dalam kehidupan sosial. Dalam banyak keadaan, masyarakat sering menjadikan perempuan sebagai objek penilaian. Cara berpakaian, cara berbicara, pilihan pendidikan, pekerjaan, hingga keputusan mengenai masa depan kerap menjadi bahan komentar. Tidak jarang, penilaian…

Baca Lengkapnya