Bukan Sekadar Peran: Menikmati Ruang tanpa Ekspektasi

Saya percaya bahwa setiap dari kita adalah seorang penampil yang terampil. Bukan penampil dalam arti orang yang berdiri di atas panggung dan memainkan sebuah peran, melainkan seseorang yang, secara sadar ataupun tidak, terus menyesuaikan diri dengan kebutuhan keadaan. Kita belajar membaca situasi, mengenali siapa yang sedang berada di hadapan kita, lalu menampilkan versi diri yang…

Baca Lengkapnya

Rekonstruksi Diri: Membedah Kaitan Trauma Masa Lalu dan Beban Ekspektasi

Pernahkah Anda merasa lelah luar biasa, padahal secara fisik Anda tidak sedang melakukan aktivitas berat? Rasa lelah itu sering bukan berasal dari otot yang bekerja terlalu keras, melainkan dari pikiran yang tak henti mengejar standar kesempurnaan. Dalam buku fenomenal What’s So Wrong About Your Trauma & Expectation (2024) karya Ardhi Mohamad, Esther Lubis mengajak kita menyelami…

Baca Lengkapnya